Полезные советы как легче пережить жаркое и изнуряющее лето узнайте из этой статьи.

Совет № 1. Начинайте новый день с бодрящего душа. Поклонницы спорта в Ижевске прекрасно знают, что во время занятий в организме усиливается кровообращение, активизируется секреторная деятельность – в результате кожа становится красной, горячей на ощупь, лоснится.  После утренней зарядки приятно принять чуть теплый душ. Контрастный душ помогает сохранять ощущение легкости и свежести в течение всего дня. Совет: используйте гели для душа с фруктовым ароматом, апельсиновым или лимонным – они прекрасно бодрят.

Также не забывайте летом использовать тонизирующие ароматы: дезодорант с морским экстрактом контролирует потоотделение. Дезодорант с пряной нотой – яркий, терпкий и свежий одновременно! Выбирайте дезодорант, который не содержит спирта, он идеален для чувствительной кожи. А действие туалетной воды обеспечит комфорт на весь день.

Совет № 2. Ароматы помогут восстановить силы. Испытайте на себе действие эфирных масел. Ароматические масла розмарина, мяты, бергамота оказывают бодрящий эффект и прекрасно освежают. Нанесите пару капель на все участки тела, где бьется пульс. На запястье или на вески, закройте глаза и нежно помассируйте эти участки кожи.

Совет № 3. Если после пляжа или похода в кинотеатр Россия нет возможности немедленно принять душ или сделать обтирание, воспользуйтесь освежающим и дезодорирующим спреем для тела, который снимает даже мышечные напряжения.

Совет №4. Нет тяжести в ногах! Для многих ощущение тяжести в ногах под конец дня превращается в настоящую проблему. Нужно уже утром наносить гель для ног и втереть его в кожу от щиколоток до колен. Особенно помогают гели с лавандовым маслом - они дарят чувство комфорта, тонизируют кожу, улучшают циркуляцию крови в ногах и предупреждают застой в венах.

Совет № 5. Если вы излишне потливы, то после принятия душа обтирайте тело раствором воды с яблочным уксусом (один литр воды – одна вторая чашки яблочного уксуса), пропитайте полотенце уксусным раствором и оботрите тело. Не бойтесь запаха уксуса – он улетучивается в одно мгновение. Ароматы непосредственно связаны с эмоциями. И те, и другие – это неотъемлемая часть нашей жизни. Стоит уловить даже легкую нотку какого-то запаха, как в памяти человека всплывают, казалось бы, забытые чувства, новости и ситуации из прошлого.